肉離れ

肉離れを起こしたらまず応急処置で安静、冷却、固定、患部を高く上げるようにします。

肉離れの症状は違和感程度や歩行が困難になったり触った時に凹みがあることもあります。

筋肉の繊維が切れた状態になっているので力を入れることも難しくなります。

切れた筋肉の繊維が治る過程で固まっていくので筋肉の動きが悪くなり再発する可能性が高くなります。

治療は手技と圧迫や症状によって鍼治療をしたりします。

鍼治療は患部に刺激をして回復速度高めます。

再発を防ぐためにストレッチをして筋肉の柔軟性をつけます。

肉離れを起こしたら応急処置をして早めに治療を受けるようにしましょう。