厳しい寒さが続いています(+o+)

先週より大阪でも雪が降ったりと厳しい寒さが続いていますね((+_+))

自然に肩に力が入り、身体全体が縮こまってしまい、ふと動いた時に痛みが出現してしまう事があります！

関節の節に痛みが出現したりもしますので、体を冷やさない事が大事になってきます。

お風呂上りなどにストレッチをすることにより予防に繋がりますので、お時間御座いましたらお試しくださいm(__)m

やり方がわからない等あればお教えさせて頂きますので、ご相談もお気軽にしてください。

風邪を引かない様当院スタッフも気を付けていきます!(^^)!

なにか御座いましたら東三国のひかる接骨鍼灸院までご相談下さい(#^^#)