夏☼

公園ではセミが鳴き始めている模様で、夏に突入したなーと感じますね！

夏バテ・・・「身体がだるい」「疲れやすい」「集中力がない」「頭痛」「不快感」「食欲不振」といった症状が現われます。

ほんの一例ですが

夏バテによるだるさの対処

湧泉：（ゆうせん）押すと元気が湧いてくるというツボです。夏バテにより疲れていて、全身がだるく、元気がでないときに効くツボです。

場所:足の裏の土踏まずからやや指寄りで、指を曲げた時にできるくぼみの中にあります。

手技:押しかたのコツは親指やペンをツボに当て、痛くなるまで押しつづけます（心地いい痛さで）

夏はここからが本番です|дﾟ)

体調の管理が難しくなってきますが、身体を冷やし過ぎない様お気を付けくださいm(__)m

１７日祝日は予約診療を承りますので、お時間御座いましたらご利用下さい☆

何かご相談など御座いましたら、東三国のひかる接骨鍼灸院までご相談下さい!(^^)!